DAS TUT GUT
So tun Sie Ihren Beinen etwas Gutes: BEWEGEN Wer viel sitzt oder steht, sollte zwischendurch die Wadenmuskelpumpe aktivieren (z. B. durch Zehenspitzenstand, Füßekreisen oder -wippen). Ideal: Walken, Joggen, Schwimmen).
Bericht von Barbara Huber aus der ELLE - Ausgabe 07/20
